Hallo Gast,

„Fitness kann so sportlich sein“

Mit diesem Motto starten wir auch in den Februar und haben wieder viele Highlights.
Aktuelle Termine erhältst du immer unter www.parc-fitness.de

Viel Spaß beim Training wünscht dein PARC Fitness Team

Achtung!!! Die 1.Verlosung findet am Montag 6.2.2012 um 18:30Uhr im PARC statt!!!

Mach mit!
Und gewinne eine von 11 Premium „fit und aktiv“ – Reisen an die Türkische Riviera!

Unter allen aktiven Neukunden und Weiterempfehlern verlosen wir bis zum 31.08.2012 jeden Monat eine „fit und aktiv“ – Reise an die Türkische Riviera.

Für jede positive Weiterempfehlung erhältst du ein Los für die Losbox. Am 1. Montag des Folgemonats wird die Reise verlost und wir starten von vorn.

Als aktiver Weiterempfehler hast du 8x die Chance auf eine Woche Türkische Riviera. Zusätzlich verlosen wir 3 weitere Reisen am 31.08.2012 an die besten Werber.

Wir wünschen viel Erfolg!

Das Training nach dem System der Spitzensportler für Jedermann

• Warum arbeiten Top Athleten mit kleinen Gummibändern obwohl sie enorm schwere Kniebeugen trainieren können?
• Wieso legen moderne Athletiktrainer einen sehr hohen Wert auf Gymnastik?
• Weshalb ist Core-Training spätestens seit der Fußball WM 2006 in aller Munde - bei Trainern und Therapeuten?
• Wie kannst du davon profitieren?
• Wie kannst du feststellen wie beweglich und stabil du wirklich bist?

Informiere dich jetzt und erlebe Training neu! Anmelden

Happy Sunday

Der Fitness & Wellness Sonntag im PARC.

10:30 – 11:00 Uhr Bauch Beine Po
11:00 – 12:00 Uhr Thai Bo
11:00 – 11:30 Uhr TRX
11:30 – 11:45 Uhr Bauch Spezial

14:00 – 15:00 Uhr Dance
15:00 – 16:00 Uhr Hot Iron 2
16:00 – 16:30 Uhr Indoor Cycling 2

Wir bitten um Voranmeldung. Alle PARC-Clubmitglieder genießen den “Happy Sunday” natürlich gratis.

Und das Besondere:
PARC Clubmitglieder können Freunde für nur 9,90 € zum Happy Sunday einladen.
Eine limitierte Anzahl von Einladungen stehen ab sofort an der Rezeption zur Verfügung.

Viel Spaß wünscht Euer PARC Team

• 04.Februar Zumba mit Meike Schmid
• 11.Februar Thai Bo 1 mit Tanja & Patricia
• 18.Februar Step 1 mit Lili
• 25.Februar Thai Bo 1 mit Tanja & Patricia
  

„Motto Indoor Cycling“ Immer Dienstags um 20:15 Uhr

• 07. Februar Abfaaahrt
• 14. Februar Dirty Harry - Old School Cycling
• 21. Februar Fassnachtsbomben
• 28. Februar Rock meets Klassik

Essen Sie ab 21 Uhr möglichst nichts mehr!
Nachts sinkt der Blutzuckerspiegel so weit ab, dass optimal Fett verbrannt werden kann und der Körper zur Ruhe kommt. Umso länger diese Phase aufrecht erhalten wird, desto länger ist der Körper im Fettverbrennungsmodus und ein optimaler Schlaf wird gefördert. Bei vielen kleinen Zwischenmahlzeiten oder auch Snacks mitten in der Nacht wird der Blutzuckerspiegel angehoben und die zusätzlichen Kalorien werden sofort in die Fettpölsterchen eingelagert. Ideal ist es, wenn man zweimal wöchentlich eine Pause von 14 Stunden über Nacht einhält.

Die nächsten Informationsveranstaltungen:

Montag 06.02.2012 von 18:00 – 19:00 Uhr
Montag 20.02.2012 von 18:00 – 19:00 Uhr

Ansprechpartnerin im PARC: Josephine Glock
metabolic balance Beraterin. Ausgebildete Diätassistentin.

 

Jeden 1. Montag im Monat laden wir Sie herzlich zu unserem Saunaabend mit dem „Highlander“ ein.
Programm:

• Halbstündliche Saunaaufgüsse durch den „Nürtinger Highlander“
• Spezieller Tee wird in der Sauna ausgeschenkt

Termine im Februar:

Mo. 06.02. von 17:45 - 22:00 Uhr
So. 12.02. von 15:00 - 17:30 Uhr

Gültig für alle PARC Clubmitglieder mit Saunaberechtigung.

PARC hat Sonntags in der Winterzeit von 9:00 - 18:00 Uhr geöffnet (gültig von Oktober - April)

PARC Verwaltung:
Verwaltungsanfragen ab sofort immer nur noch schriftlich oder per Mail an:
verwaltung@parc-trainingscenter.de